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ウイングススタッフの感じたことを日々更新


by wings-jouno

バランボールよ 💖💗 さようなら❣❕

毎度 ご拝読いただき有難うございます。

今日は 魅惑の美女軍団 フラダンスチーム💖
以前にも ご紹介致しました。
今年も 発表会がありまして、去年は 紫系のドレスですごく似合っていらっしゃました。
今年は黒と赤でメリハリの効いた衣装で これまた、すごく素敵でした。
毎週水曜日に 厳しい練習で汗をかきながら頑張っていらっしゃいました。
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フラダンスは手話なので曲の歌詞が1~3番、違えば、振り付けも違ってくるんですよね。
覚えるのは大変なご苦労だと思います。
皆様 発表会、大変お疲れ様でした。 

バランスボールのレッスンが 7月末で終了致しました。 
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惜しまれながらの最後のレッスン風景をご紹介いたします。
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バランスボールは 意外と重量があるので 足で持ち上げるには筋力がいります。(お腹と足)
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皆さん ボールの上に足上げてただ、寝てるわけではありません、よ~く見て下さい。
お尻の方を 床から上がっているでしょう❣❔ (お腹と背筋) わかりましたか??
こうやって、腹筋や身体の左右、前後のバランスを取りながら、インナーマッスルを鍛えたりしています。(無理をせず、自分の出来るところから)
地道な努力をやりながら、楽しいレッスンにされていました。
バランスボールのレッスン再開の祈って みんなでジャンプ
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皆さん 笑いが止まらず 笑い涙😢涙で 終了致しました。
短い間でしたが レッスンにご参加いただき誠に有難うございました。 感謝💖💗
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今日からウイングスはお盆休みに入りました。
お休み中、お身体にお気を付け下さい。 元気にお会い致しましょう。

病院の診察で先生が来られるのを待つ りりー🐩
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そして 先生にご挨拶
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それでは 皆様 ごきげんよう で ございます。
     
             by  ちゃこ と りりー 💖💗☆彡
by wings-jouno | 2015-08-13 14:23