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ウイングススタッフの感じたことを日々更新


by wings-jouno

猛暑前お見舞い申し上げます*。*

長く激しく降った057.gifも上がり、ついに猛暑がすぐそこにっ058.gifって感じですね~。みなさんお元気にお過ごしでしょうか?

は、今日は肩こり025.gifについて話します。

実は、症状の違いはあるけど、常に肩こりな私なのです。
もちろんストレッチも十分心がけてはいるものの、、、それでも、なんでしょ、、、どうしょもできないもんですね~039.gif ※ウイングス整骨院お世話さまさまデス010.gif045.gif

長年のことなので、色々なことで予防や回復を試みていますが、今日また目にしたものを、挙げます。。。

血液を清浄にするための胆のうの為には、鉄分の豊富な食べ物がいいそうです。
マグロ・レバー・アサリ・ホウレン草・小松菜・ひじき、また他にニンニク・ニラ・根菜類も積極的に摂るといいそうです。
反対に胆のうの働きを妨げるのが、甘いもの・冷たいもの・油っこいものなどだそうです。

何でも食べる私なんですけどね~。。。もっと心がけようっと!肩こりな方、一緒に克服に向かってがんばりましょ~066.gif
by wings-jouno | 2011-07-08 14:40